37 artículos de higiene imprescindibles para tu kit de emergencia

son personales artículos de higiene una parte de su equipo de emergencia?

¡Definitivamente deberían serlo!

Si ha estado acampando por más de 2 o 3 días, sabe lo que es comenzar a sentirse asqueroso y sucio y necesita desesperadamente una ducha caliente y ropa limpia. No es divertido sentirse sucio día tras día.

Ahora imagínese viviendo una crisis extrema como una inundación del tamaño del huracán Harvey o un corte de energía a largo plazo. Te enfrentas a un futuro con ropa sucia, niños mugrientos y dientes que se sienten borrosos.

Ahí es cuando te lo agradecerás abastecido de artículos básicos de higiene.

Por qué la higiene debe ser parte de sus preparativos

La higiene personal y la limpieza son fundamentales para mantenerse saludable y prevenir enfermedades. Por ejemplo, la falta de acceso a instalaciones para lavarse las manos es responsable de 700.000 muertes al año. No queremos crear una emergencia además de la que ya existe.

La importancia de la higiene básica y de mantenerse limpio también se extiende más allá de la salud física.

Mantenerse limpio y arreglado también nos afecta psicológicamente. Cuanto más podamos hacer para mantener nuestra actitud en un modo de poder hacer, mejor lo enfrentaremos.

Por lo tanto, asegúrese de incluir elementos que lo hagan SENTIR bien. Por ejemplo, pueden ser accesorios para el cabello o un jabón perfumado que mejore su estado de ánimo si las cosas se ponen feas, así que asegúrese de incluirlos. Puede sonar tonto, ¡pero funciona!

La mayoría de los artículos están disponibles a un precio relativamente bajo en la farmacia. ¡Personaliza esta lista de artículos de higiene según tus necesidades!

37 artículos de tocador imprescindibles para tu kit de emergencia

Damos por sentado cosas como la pasta de dientes y el jabón en barra, pero un mundo sin ellos se convertiría rápidamente en un mundo maloliente donde todos se enfrentan a caries y dientes en descomposición, entre otras cosas.

Esta lista personalizable de 37 artículos de higiene le brinda una ventaja inicial para armar un kit de higiene para sus suministros de supervivencia. Algunos artículos, como hisopos y bolas de algodón, sirven para más de un propósito. Así que piensa en lo que tiene sentido para ti.

Artículos de aseo

1. Pasta dental – Nuestros antepasados ​​usaban algunos ingredientes que suenan malvados como una pasta para cepillarse los dientes, como cenizas de pezuñas de buey molidas, cáscaras de huevo quemadas o huesos triturados. Prefiero almacenar mucha pasta de dientes moderna, pero también puedes cultivar una pasta de dientes a base de hierbas o hacer una pasta de dientes casera con bicarbonato de sodio. Sin embargo, use algo porque, en una emergencia, no quiere las complicaciones de salud que pueden causar las caries.
2. cepillos de dientes – Si usa un cepillo de dientes eléctrico, piense en cómo lo alimentará o asegúrese de tener un suministro de cepillos de dientes manuales como respaldo. O imitar el cepillo de dientes moderno con versiones de sus predecesores: ramitas deshilachadas, conocidas como palos para masticar, o pelo de animal grueso (piense en cerdo o caballo) en un mango de hueso o bambú.
3. Hilo dental
4. Desodorante – lumen es un favorito
5. Ducha solar para duchas calientes sin electricidad
6. cepillos y peines
7. Cintas para el peloclips, pañuelos
8. champú y acondicionador para el cabello – Nos encanta esta marca de barras de champú y acondicionador. Son excelentes para viajar y duran bastante tiempo.
9. Enjuagues bucales/refrescantes del aliento
10. Algodón paños de cocina usar para secar
11. Mano espejo
12. Q-tips/bolas de algodón
13. mojados
14. Microfibra toallita
15. Jabón en barra/gel de baño— Es difícil abastecerse de demasiado jabón.
16. antibacteriano jabón de mano
17. Gorro de ducha
18. Cortaúñas y pinzas

Ropa sucia

19. Portátil lavadora de ropa
20. Detergente de lavandería

ir al baño

21. Inodoro aislado/Cubo para ir al baño (Cubo de 5 galones con asiento) – Si elige el enfoque de cubetas, se recomiendan dos cubetas. El sistema de cubo doble se desarrolló después del terremoto de febrero de 2011 en Christchurch, Nueva Zelanda. Dos cubos mantienen separados el pipí y la caca, lo que reduce el volumen y el olor, y facilita su eliminación.
22. Arena para gatos u otros material orgánico para usar con el orinal. Si tiene una trituradora de papel, llene una bolsa de ahorro de espacio con fragmentos y aspire el aire de la parte posterior, para que ocupe menos espacio de almacenamiento. La ropa de cama pequeña para hámsteres es otra alternativa liviana; por lo general, es liviano y está comprimido en el paquete.
23. Papel higiénico — ¡Nunca se puede tener demasiado! Podría decirse que este es el elemento de higiene más esencial de la lista, así que tome uno o dos paquetes adicionales con la mayor frecuencia posible. Si pensabas que la carrera de COVID en papel higiénico era una anomalía, no fue. Abastecerse o acostumbrarse a métodos alternativos igualmente eficaces utilizados por personas de otras culturas.
24. productos de higiene femenina — Tampones o toallas sanitarias, ya sean desechables o reutilizables, o ambos. Recomiendo Naturally Cozy.
25. pañales (si es aplicable)
26. Toallitas para bebé
27. Bolsas de basura (0,9 mil o más grueso), bandas elásticas o lazos de torsión

Médico

28. sal de Epsom para los músculos doloridos – La loción de Epsom es otra opción. eso no sería tan pesado, pero puede que no dure tanto sin estropearse.
29. Kit dental
30. Medicamentos/botiquín de primeros auxilios
31. Alcohol en gel — Asegúrese de saber cómo usarlo de manera efectiva.

Otros artículos de cuidado personal

32. Peine de peluquero y tijeras
33. Bálsamo labial
34. aceite de lima (elimina grasa, savia y hollín)
35. Loción — Las barras de loción son excelentes para empacar en un kit de emergencia.
36. Navaja de afeitar y sacapuntas
37. agua almacenada

Para su comodidad, esta lista está disponible en formato imprimible.

Cómo organizar sus suministros de higiene

Hay muchas maneras de organizar sus suministros. Lo importante es encontrar un método que funcione para usted.

Puede organizarlos por productos o grupos de productos, como todos los productos dentales juntos, y almacenarlos en contenedores individuales etiquetados.

Armar un kit de higiene en una bolsa ziplock grande es otra opción. Cree uno para cada miembro de la familia y personalícelo según sus necesidades y preferencias específicas.

Experimente para encontrar el mejor ajuste.

Cómo usar algunos de los artículos de higiene en esta lista

Tal vez nunca haya tenido que usar estas cosas en una emergencia y se pregunte cómo sería eso. Nuestro artículo sobre el cuidado de los problemas de higiene mientras está fuera de la red debería ayudarlo.

No es raro perder energía y agua en una emergencia. Nunca subestimes el poder de mantenerte limpio durante un desastre o una emergencia. ¡El simple hecho de cuidarse tiene un impacto significativo en su visión de la vida!

¿Qué suministros de higiene personal son los más importantes para usted y sus necesidades?

Esta publicación se publicó originalmente el 21 de octubre de 2018 y se actualizó.