¿Qué elementos debe tener la mochila de las 72 horas?

Se recomienda tener una mochila de 72 horas preparada para emergencias. A continuación se indican los artículos esenciales que debe incluir en su mochila:

Agua

La cantidad de agua que debe incluirse depende del clima en el que viva, del calor que haga en el exterior y de la actividad física que piense realizar. Por ejemplo, si vives en un clima tropical con mucha humedad, puede ser conveniente llevar más de un litro por persona.

El Departamento de Salud de EE.UU. recomienda que los adultos beban al menos tres cuartos de galón (unas 13 tazas) de líquido cada día, además de los líquidos procedentes de la comida. Los niños deben tomar aún más: De 4 a 8 vasos diarios, dependiendo de su edad y tamaño.

Para los viajes de acampada o de senderismo de menos de dos días, las botellas rellenables o las vejigas portátiles suelen ser suficientes para llevar agua potable para todas tus necesidades; sólo recuerda que estos recipientes no deben abrirse hasta que se hayan llenado con agua tratada (véase más adelante). Sin embargo, si planeas un viaje más largo, considera la posibilidad de invertir en algunos contenedores ligeros y plegables, como los depósitos de hidratación Platypus, que pueden contener hasta tres litros de líquido cada uno.

Si no hay ninguna fuente disponible para el tratamiento del agua (ya sea porque está demasiado turbia o no lo es), asegúrate de llevar algunas pastillas de yodo u otro sistema de purificación como las pastillas de dióxido de cloro (como Potable Aqua), dispositivos de esterilización por luz ultravioleta SteriPEN o filtros como las pajitas de microfiltro Katadyn Hiker Pro para que no te pongas enfermo debido a la mala calidad del agua potable mientras estás en la naturaleza.

Linterna

Linterna

Una linterna es imprescindible en cualquier mochila de 72 horas. La linterna ideal debe ser pequeña y compacta, con pilas incluidas (preferiblemente AA o AAA). También debe tener una correa o asa para poder llevarla fácilmente en la mochila. Por último, la linterna debe ser resistente al agua para protegerla de la lluvia y la humedad.

Alimentos no perecederos

Lo primero y más importante son los alimentos no perecederos. Estos incluyen artículos que pueden durar mucho tiempo sin ser refrigerados o cocinados. Los alimentos que no requieren agua para su preparación son ideales para este propósito porque permiten llevar más comida en la mochila de 72 horas.

Si buscas algo más específico que “no perecedero”, aquí tienes algunas ideas:

• Verduras enlatadas
• Paquetes de mantequilla de cacahuete (u otras mantequillas de frutos secos) y galletas; ¡la mantequilla de cacahuete en manzanas también funciona muy bien!
• Paquetes de avena instantánea (vienen con sabor a arándanos o a arce)

Silbato

El silbato es una herramienta barata y fácil de usar para llamar la atención. En caso de emergencia, puedes soplarlo para atraer la atención de los demás o hacer una señal de ayuda. Un silbato también sirve para comunicarse con las personas que puedan estar buscándole.

Los silbatos están disponibles en las ferreterías y son lo suficientemente pequeños como para caber fácilmente en tu mochila. Deberías tener uno en tu kit de 72 horas en todo momento, así que si pierdes el tuyo mientras vas de excursión o de acampada no será un gran problema.

Artículos de higiene personal

• Artículos de higiene personal

Cepillo de dientes y cepillo de dientes. Pasta de dientes. Jabón. Champú. Desodorante (para hombres). Desinfectante de manos (para hombres).

Copias de documentos importantes

Copias de documentos importantes

• Incluya una lista de documentos, con su nombre, dirección e información de contacto. Si se ha casado o divorciado, incluya copias de la licencia de matrimonio o de la sentencia de divorcio. También puede incluir una copia de su pasaporte (u otro documento de identidad con fotografía) y del permiso de conducir. También debe incluirse una lista de historiales médicos si tiene algún problema de salud grave que pueda requerir atención de urgencia en un lugar desconocido. Por último, asegúrese de incluir copias de la información del seguro (médico, dental, de la vista), los números de las tarjetas de crédito y los números de las cuentas bancarias para que un contacto de emergencia pueda acceder a ellos en caso de que los necesite rápidamente.

Se recomienda tener una mochila de 72 horas preparada para emergencias.

Se recomienda tener preparada una mochila de 72 horas para emergencias. La mochila debe contener agua, comida, artículos de higiene personal y copias de documentos importantes. La mochila debe guardarse en un lugar seguro donde no se dañe ni sea robada. También debe ser fácil de transportar en caso de tener que evacuar rápidamente durante una situación de emergencia.

Conclusión

Esperamos que este post te haya dado algunas ideas sobre qué incluir en tu mochila de 72 horas. Como hemos mencionado al principio, es importante tener en cuenta que esta lista es sólo un punto de partida. Deberás adaptarla en función de tus propias necesidades y de la situación en la que te encuentres. Aunque la mayoría de la gente piensa en un kit de emergencia como algo que utilizaría durante una catástrofe natural u otra situación de emergencia, tener uno preparado para cualquier acontecimiento inesperado también puede ser útil cuando se trata de la vida cotidiana.